W jaki sposób należy walczyć ze stresem?
2. Kliknij, aby przeczytać więcej
3. spis tresci
5. felietony
Kiedy człowiek wchodzi do apteki może zauważyć dwa zjawiska – są one niezmiernie popularne, a na dodatek pochłaniają duży kawałek naszej wypłaty. A przecież wcale nie jest powiedziane, że częstych wizyt w aptece nie damy rady w jakiś sposób uniknąć… Np. doskonałym rozwiązaniem jest to by sporo więcej się ruszać. Gdy niejako o tym zapomnimy, nie powinniśmy rozumować, że po pewnym okresie czasu nie zauważymy skutków ubocznych.
Prawda jest taka, że jeśli wchodzi w grę aktywność fizyczna, w wielu przypadkach jesteśmy zbytnio leniwi. A w końcu to akurat żadna tajemnica, że tacy leniwi ludzie w przeważającej większości przypadków nie należą do okazów zdrowia. Akurat co do tego naprawdę nie możemy miewać wątpliwości. Należy także walczyć ze zbyt wielkimi wydatkami na leki za pośrednictwem jedzenia. Np. godne większej uwagi są ryby. Są one smaczne, pożywne, a jeszcze na dodatek wcale nie są drogie. Chyba nie trzeba dla nikogo mówić, że ryby są także drogie. A więc musimy o siebie zadbać, a zapewne będziemy wydawali mniejsze pieniądze na leki!